添加辅食的时机很重要

　　♦根据世卫组织推荐婴儿满六个月添加辅食；根据欧美儿科专业组织推荐可于生后4-6个月内开始添加，因婴儿而异。满4-6个月为辅食尝试阶段；

　　♦添加辅食具体时间只是一个指导时间但不是绝对时间。你要观察宝宝是不是目不转睛地盯着大人吃饭，挺舌反应是不是消失了，有没有抓拿食物送进嘴里的意识等等，来选择适合你宝宝添加辅食的最佳时机。

   ♦尝试辅食期间，应该选择宝宝状态好的时候进行，不要强迫，如果宝宝出现任何不适情况，都应立即暂停。比如：呕吐、腹泻、出疹子、拒食等，一般3至7天后再添加。

　　♦每次只添加一种新的食物，并仔细观察宝宝有无过敏现象。如果有，需停止至少三个月。

含铁米粉应作为宝宝首选

　　♦不管是什么喂养方式，满六个月后都要给宝宝添加婴儿强化铁米粉。因为纯母乳喂养超过六个月就会增加宝宝缺铁的机会，出现贫血的可能性就会明显增加。

　　♦婴儿营养米粉的营养配比相对均衡，非常容易调制成均匀糊状，调制量任意选择，随时选用。

　　♦如果宝宝出现贫血，需要在儿科医生的指导下补充铁剂。

吃辅食的量以及方法没有可比性

　　♦当辅食还不能作为宝宝的一顿饭时，要先给宝宝喂辅食，紧跟着喝奶，让宝宝一次吃饱。

　　♦辅食的数量要循序渐进地增多，宝宝每次喝多少奶或吃多少辅食，要根据宝宝自己的状态，如果出现不专心吃、吐的玩、拒绝食物的时候，就不要勉强宝宝再继续进食，千万不要以其他宝宝的进食状况作为自己宝宝进食的标准。

　　♦如果添加辅食期间宝宝出现呕吐、腹泻、便秘或疑似过敏现象等不适情况，应先停止给宝宝吃辅食，观察症状是否缓解，同时向医生、有经验父母请教，寻找原因和解决的办法。

  ♦待宝宝顺利接受米粉后，再逐渐将菜泥、蛋黄泥、肉泥混入米粉内，进行混合食物喂养，避免出现＂挑食＂；

　　♦即使宝宝特别喜欢吃辅食，家长仍然不要忘记一岁半之前，“奶”是主食。一岁之前也要接受至少600毫升奶。

添什么食物有很大的学问

　　♦1岁之内不要给宝宝增加蜂蜜及含有蜂蜜的食品。

　　♦不要给1岁以内的宝宝添加盐或糖。过早给宝宝添加盐，会使宝宝钠摄入过多增加今后高血压和心血管疾病的风险。过早加糖则增加出现龋齿的风险。

　　♦通常建议8个月后再给宝宝加蛋黄，一岁后添蛋清。

　　♦鸡蛋中富含蛋白质，但一次饮食中仅是鸡蛋，人体会将部分蛋白质转换成能量，既浪费了蛋白质该发挥的促进生长的作用，又增加了体内代谢负担。若鸡蛋与米粉、粥等同服，会增加蛋白质的利用率。

　　♦添加辅食后，可以根据宝宝排尿的颜色，适当补充水份。